防皱消皱药膳方

爱美是女人的天性，但是随着岁月的流失皱纹也无情的“爬”上了我们的脸庞。怎么防皱除皱呢，看看下面的药膳方吧：

1.猪肤汤

猪皮60g，白蜂蜜30g，米粉15g。制法：将新鲜猪皮去毛洗净，入沙锅中，小火煨成浓汁，再下蜂蜜、米粉熬成膏状即可。每日3～4次，每次10g。空腹服食为佳。

有滋润皮肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老之功。

2.桃仁粥

桃仁20g，糯米100g，红糖30g。制法：将桃仁去皮尖，加清水煎汁2次，取药汁备用;洗净糯米，置于沙锅内，加入桃仁汁与适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，当早餐1次趁温热服用，每10剂为1个疗程，间隔5日后可服下1个疗程。

有活血通经，护肤抗皱之功。

3.里脊肉粥

里脊肉60g，粳米90g，盐、花椒、麻油各适量。制法：将里脊肉切成小块;粳米淘洗干净。锅中放少许麻油烧热，下里脊肉煸炒2分钟，再加入粳米煮粥。待粥将熟，加入食盐、花椒、麻油各少许，再煮肉1～2沸即可食用。顿食或1天内分2次吃完，坚持食用。

有减缓皱纹出现和减少皱纹之功。

4.樱桃蜜汁

鲜樱桃350g，蜂蜜、白糖、花生油、葱花、姜末各适量。制法：锅中放入花生油，用中火烧至四成热时，放入葱花、姜末爆香，再放白糖煸炒至微黄色，注入开水适量及蜂蜜，倒入樱桃，用文火烧约15分钟，待汤汁紧裹樱桃即可。可常食用。

有润肤养颜，防皱消皱之功。

5.香瓜蜜奶

香瓜100g，香菜30g，紫苏叶汁10ml，酸牛奶100ml，蜂蜜20g。制法：把香菜、香瓜洗净，切碎榨汁，与紫苏叶汁、酸奶、蜂蜜混合调匀即可。每日1～2剂，连饮20日。

有滋润肌肤，防止皱纹之功。