护肤“四防” 好皮肤也要靠后天养

四川的气候总体上来看以潮湿雾罩为主。四川特有的气候特征如何有针对性的选择适合自己皮肤的护肤品?相信爱美的你为此也深深烦恼过。

其实，“因地、因时、因人制宜”才能选择适合自己的尚佳护肤品。阅读了以下的护肤季节“四防”，紧紧遵守“三因”原则，好皮肤后天也能养出来。

指导医师：路永红，硕士，成都市皮肤病性病防治研究所副所长，成都市第二人民医院皮肤科主任，副主任医师，中华医学会成都市皮肤性病专业委员会委员，四川省医学委员会专业委员会委员，成都市中西医结合会专业委员会委员。擅长皮肤性病学的诊治及真菌感染性皮肤病的临床诊疗和实验研究。

春季“抗过敏”+“避光防晒”：

1.春季是皮炎和花粉症(荨麻疹、过敏性鼻炎等)的高发季节。由于*皮肤在漫长寒冷的冬天受阳光照射的时间相对减少，春暖花开的季节，人们喜欢在春天的阳光下户外活动，短时间内皮肤暴晒于阳光下，容易引起皮肤红斑、脱屑和瘙痒即患春季皮炎。

2.春天仍然需要避光防晒。患春季皮炎时不宜食用灰菜、茼蒿、香菜、黑木耳、萝卜、白菜、芹菜、油菜等以免增加皮肤对紫外线的吸收，加重皮肤炎症。

夏季 “防癣”

夏季炎热潮湿，宜于真菌尤其是皮肤癣菌的生长繁殖，是皮肤癣病的高发季节，常见的有体癣、手癣、脚癣和股癣等。患皮肤癣病的人应尽量保持皮肤干燥、凉爽，用温水清洁皮肤并扑痱子粉，避免食用辛辣刺激的食物以减少汗液分泌。

秋季“防病毒”

秋季四川盆地的气候热点为：气温忽高忽低。这样的气候特征极易导致*免疫功能下降，水痘和带状疱疹等病毒性皮肤病高发。因这类疾病可以通过呼吸道及直接接触传染，因此应保持房间空气流通，患病时应饮食清淡容易消化，避免食用辛辣刺激性食物及生冷食物。

冬季“防干燥”

冬天的气候阴冷干燥，易引起冬季皮炎，尤其是老年人，由于皮肤皮脂腺及汗腺功能减退，皮脂及汗液分泌减少，皮肤较年轻人干燥，更易患冬季皮炎。通常是双小腿皮肤瘙痒，严重的全身皮肤瘙痒。因此冬季不宜过多使用香皂、肥皂、药皂或沐浴露，也不宜洗澡过频。避免食用辛辣刺激的食物以免加重皮肤瘙痒。

皮肤类型不同 针对护理是关键