电脑一族的护肤食疗方!超有效。

电脑族最后应只管即便制止长时候不动地坐在电脑前，每天劳动两三个小时就中医讲座应起家歇息一下子，也可以到茅厕洗。还要注意，每天用完电脑后要彻底脸部，以防备吸附在脸上的尘土感化或是呈现小红疹、。

常用电脑造成的皮肤干枯可举行如下方案举行：木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。

木耳红枣汤：配亚健康中医临床指南料包罗茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，女性中医健康讲座煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的非常丰裕，含量超过苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性加强，皮下构造饱满，使皮肤变得细嫩平滑。

马蹄甘蔗汁：别的，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，大概将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋亚健康中医临床指南阴润肺的效用。

白果薏米糖水：电脑族也可常吃白果，由于白果具有补肺润肺的效用。可以将白果、薏米、腐中医食疗与健康论文竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的效用，气候燥热时，吃些白果薏米糖水，也能消除燥热，使身体舒服。

绿茶：有显现，绿茶具有抗效用，平常没关系多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下充足的水。