中医专家：去皱多吃核酸食物

中医专家：去皱多吃核酸食物?

　　多吃核酸食物去皱

　　专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维他命2克，四面后脸面皱纹会大多数消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。

　　核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。

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　　专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维他命2克，四面后脸面皱纹会大多数消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，常常适量摄取核酸，既能除皱健肤，又能减缓衰老。

　　随着人的年龄增长，*合成核酸的能力会渐渐降低，所以*只能依靠从食物中摄入核酸，以补充对核酸的需要。

　　含有非常多的核酸的食物不少，主要是鱼类、动物肝脏、蜂蜜、虾与虾皮、酵母、花与花粉、黑木耳、人参和蘑菇等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。