夏季如何防晒？

夏季治疗痤疮一定要注意防晒。首先，强烈的紫外线照射会增加皮脂的分泌，诱发痤疮。因此，出行时应注意防晒，但尽量不要使用防晒系数过高的防晒霜，因为它们大多以油性为主，容易堵塞毛孔。另外，可以采取一些自然防晒法，如遮阳帽或防紫外线伞。同时，过多的运动同样可能诱发青春痘的形成，因此，避免激烈运动也是防痤疮的关键词。

　　其次，彻底清洁皮肤也是不可少的。大量的汗液和皮脂，再加上空气中的污垢和老化的角质层细胞，非常容易堵塞皮肤的毛囊口，形成青春痘。因此，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸；平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到解暑利湿效果；长了脓疮及红肿的人，可以每天用生理盐水清洁一下痤疮，然后用一点氯霉素眼药水或其他消炎药水涂在脓疮处，起到清洁、消炎的目的。

　　最后，还要注意饮食清淡。炎热的气温会使*出现肠道功能紊乱等问题，应少吃辛辣油腻、高热量、高糖的食物。肠胃功能失调者，更要避免吃油炸食物。此外，性情急躁、肝火旺盛，都会影响内分泌功能，给痤疮以可乘之机。