热咖啡和冰咖啡哪个减肥效果更好

  • 时间:2014-10-17

其实,冰咖啡虽然咖啡用量更多,但是冰咖啡不如热咖啡消耗热量快。热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。不过,温度要适中,不能过高。烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

喝完温热的咖啡,身体微微的发热,那时咖啡因已经在促使身体消耗能量了,相比之下,冰咖啡的效果就不如热咖啡好,所以要想通过咖啡减肥的MM不妨试试浅度烘焙的咖啡吧!

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