冬季喝什么汤最养生 冬菇螺肉汤滋润又补益

冬季喝什么汤最养生?冬季时节是保健养生的最佳时段，俗话说，冬季进补来春打虎，冬季进补得当，那么能提升身体的抗病能力，为来年的健康打下基础。喝汤进补是一个不错的选择，那么冬季喝什么汤最养生?下面寻医问药养生专家为大家介绍一些养生汤品!

猪尾黑豆汤

材料：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两。

功能：猪尾壮腰补脊椎之胶质;黑豆滋阴，补中益气;木耳(黑木耳)同白木耳所含营养相近，含蛋白质、多糖类、灰分，灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等，滋养益胃，防血管硬化，止血，治妇女月经过多。

制作方法：买猪尾一条，刮净皮毛，冲洗乾净，斩件;木耳先浸发廿分钟，加黑豆一齐放入煲，水四至五碗，煲三至四小时。

说明：黑木耳煲片糖可止妇女血崩、月经血量太多等。

冬菇螺肉汤

材料：冬菇六粒(中等大)，响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片。

功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。

制作方法：冬菇先浸软;响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。

说明：秋季，天气干燥，此汤合家人饮用，既滋润又补益。