专家提醒：喝药酒也有药理

许多人习惯于睡前喝药酒，一来养生，二来帮助睡眠，是不是真的如此?许多人相信喝药酒养生，反正是保健嘛，喝多了对身体健康会更好，是不是真的如此?许多人把喝药酒养生放中间，体质问题放两旁，是不是真的如此?

　　现代人注重养生保健，不少人因此有饮用药酒的习惯。但不是每个喝药酒者都懂得药理，如果饮用药酒不当，喝错了酒不但无益，反而有害。

　　误区1：喝药酒有助入睡?

　　所谓药酒是在酒中混合药材浸制而成，因此药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。中医一般把药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要用于治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。

　　许多人习惯于睡前喝药酒，并且认为，睡前饮酒有助于睡眠。但是陈美娥医师认为，这种饮用药酒的习惯并不正确。

　　陈美娥医师说，饮酒的确可使人加快入睡，但酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不相同。因为喝了酒而入睡，大脑活动并没有真正休息，因此并非真的达到休息的状态，尤其是喝了药酒之后入睡，醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状出现。

　　陈医师说，药酒最好是在饭后饮用，对药效的发挥起着较好的作用。

　　误区2：过量饮用药酒有助健康?

　　有一些人过于相信药酒的疗效或是保健效果，以为药酒既有养生滋补的作用，喝多了对身体健康会更好，其实这种服用法是十分错误的。

　　陈美娥医师说，药酒含有药材，大量饮用药酒还是不对的，其后果相等于过量服用药物，同样会影响到身体健康。陈美娥医师认为，药酒的最佳服用量在一汤匙左右，大概是10CC，过犹不及，最好不要过量饮用。