四款药茶方 还你清新口气

口腔问题有很多，口臭就是一个最常见的口腔疾病，口气中会让我们非常的尴尬，甚至会带来自卑的心理。那么我们该如何改善口臭的问题呢?喝茶是一个很好的方法，下面我们就为大家介绍几款有效去除口臭的药茶方!

去除口臭应时刻进行防范

1、晨起时

由于从前一天晚上睡前刷牙到次日凌晨，唾液长时间处于分泌减少的状态，因此起床时口腔的菌群数量大量增加，这时容易导致口臭。而吃早饭就能促进唾液的分泌，预防口臭发生。

2、压力大时

人紧张的时候，压力会使唾液分泌减少。比如参加重要会议、公开发言时，唾液分泌会减少，事后就可能出现口臭。而多喝些水，滋润口腔就能预防口臭。绿茶杀灭口腔菌的效果更佳。此外，用舌头在嘴里画圈，也能促进唾液分泌。

3、晚饭前

午餐后6~7小时，残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生，晚饭吃得越晚，细菌越多，越容易产生口臭。建议早饭及午饭后用清水漱口。

4款中药花茶让你轻松去除口臭

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。