槐花泡茶凉血止血 有效预防高血压

高血压是老年人朋友常见的慢性疾病，近年来高血压患者人数逐渐增多，而且能力呈现年轻化的趋势，高血压会引发很多的并发症，会引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病，所以我们一定要做好日常的预防，下面就为大家介绍预防高血压的偏方疗法：槐花茶。

对高血压病的病因中医认为是饮食劳倦和情志失调，同时又与年龄、起居等因素密切有关。槐花善治高血压病，中医认为，槐花的药性寒凉，具有凉血止血的功能，现代中医临床常用于治疗肝阳上亢的高血压病，特别是高血压病有出血倾向的病人更宜使用。

单用槐花15克泡水当茶喝，也可与黄芩、夏枯草、豨莶草配合煎汤服用。

槐花采摘、储存及槐花茶泡制的注意事项介绍如下：

1.去除树叶、枝梗等杂质。

2.用清水淘洗干净，沥干，当日晒干，呈黄色或淡棕色，色泽鲜艳，花整齐，不易变质，也可用开水焯一下，烘干(晒干为佳)，保存。

3.用槐花泡茶，一般用量10~15克，也可因人而异取量。用滚开水冲，温浸10分钟。

槐花既是食品又是药品，晒干后的槐花用清水浸泡后仍可包包子、炒鸡蛋等。

槐花加入绿茶，或是槐花加入枸杞子泡茶，降压、降脂、保护心脑血管，养生保健效果更佳。肝热头昏、目赤肿痛者，用槐花煎水或泡茶饮用，也有一定的治疗和保健作用。

此外，预防高血压一定要减少食盐的摄入，钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。