自制四种药茶 可帮你降脂降压

随着人们的生活水平、饮食水平的不断上升，很多的疾病慢性疾病也找上了我们，例如：高血压、高血脂、脂肪肝，那么如何才能更好的防治这些疾病呢，专家说以下这些药茶能够进行自我保健。

绿豆荷叶茶

材料 ：绿茶、干荷叶各3克，炒绿豆6克。

做法 ：将炒绿豆捣碎，与另两味一同加入适量沸水冲泡。

用法 ：代茶饮用，每日1~2次，可常用。

功效 ：清热利湿，化浊降脂。适用于冠心病。

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麦芽山楂茶

材料 ：茶叶3克，山楂、麦芽各30克。

做法 ：上述3味加入适量水煎煮，煮沸片刻后去渣取汁即成。

用法 ：代茶饮用，每日1剂。

功效 ：降脂降压，强心除烦。适用于高血压、冠心病病人且兼有消化不良者可长期饮用，有良好的保健作用。

注意 ：忌用铁锅煎药。哺乳妇女忌用此药茶。

首乌丹参茶

材料 ：制何首乌、丹参各25克，蜂蜜适量。

做法 ：将前两味切片或研成粗粉，加入适量沸水，加盖闷泡30分钟，加入蜂蜜搅匀即可。

用法 ：代茶饮用，每日1剂。

功效 ：益肾补肝，活血祛瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化。

山楂茶

材料 ：鲜山楂50克，茶叶3～5克。

做法 ： 将山楂洗净、捣烂，放人沙锅中，加水适量，煎煮，取煎液1杯，放入茶叶，闷泡片刻即可。

用法 ：每日早上饮1杯。

功效 ：消食化积，散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

注意 ： 有消化性溃疡者忌服。