春季常喝花草茶更利于女性健康

春季百花盛开，花朵很是漂亮，不仅具有很高的观赏价值，有些鲜花还有很好的保健功效，中医介绍，春季多喝一些花草茶更利于女性的身心健康，下面就为女性朋友介绍适宜春季饮用的花草茶。

中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在*内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进*阳气生发，提神醒脑，清除睡意。尤其是对女性，有针对性地每天喝花草茶，能由内而外改善体质和肤质。

花草茶赏心悦目，果香四溢，入口回甘。它不同于一般的食补，气味难以下咽，调制过程复杂，花茶适合现代人在任何时间及场合饮用。春天是*新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。花茶有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。

菊花茶抗辐射抑细菌

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

注意：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

玫瑰花茶淡色斑理肝胃

玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，或者加红塘，更能增添几分甜香，又添滋养气血之效。

注意：玫瑰花茶有理气之效，因此经期慎用，以防行气活血导致月经量多。