中医药茶巧治亚健康

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。本文就是关于中医药茶巧治亚健康的介绍，希望能帮您通过药茶来改善身体亚健康的状况，请往下看：

亚健康主要是由于竞争激烈、快速发展的社会，工作、学习压力过大，情感压抑，思虑过多，家庭婚姻不稳定，精神紧张等因素导致的神经官能症。女性多发于男性，中年女性较常见。那么怎么才能缓解这种亚健康的状况呢？

中医推荐：参须枸杞缓压茶

材料：参须20克，枸杞10克，热水500ml。

做法：将参须放入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。

功效：人参须可防止衰老、补充元气，增加身体的抵抗力，并能补脾益肺、生津、安神。

枸杞可治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等。

以上就是关于中医药茶巧治亚健康的介绍，相信您可以更好的通过人参枸杞茶来缓解亚健康的症状。