沉香茶提神又开胃

进入中年的我，最近总是没精打采，经常失眠，食量少，身体偏瘦，冬天还有些畏寒怕冷。有天我去看望一位学中医的朋友，他介绍了一个药茶，名叫沉香茶，具有补脾、养血、健胃、安神、解郁的功效，很适合我的症状。

　　我按照朋友说的，在中药店买了丁香、炙甘草、沉香各100克，在药店将这三种药研磨成粉，分别包装，以便随取随用；再买3两红茶、适量的生姜和食盐。将5克生姜洗净后剁成碎粒放入茶杯中，再取炙甘草、丁香、沉香、红茶各5～8克和极少量的食盐也放入茶杯中。茶杯中倒入沸水沏泡代替茶饮，或者以相同原料煎水，清晨空腹服用。喝了一段时间后，我感觉自己的精神头好了不少，胃口也好起来了。