除烦清热热喝绿茶加石韦

人们在高温高湿度的天气里容易感到躁热和心烦，而大量出汗也会引起小便黄等症状。

　　当出现这些不适时，可以给自己泡杯石韦茶，有除烦清热的作用。

　　具体做法是，石韦6克，绿茶1克。石韦洗净加水煮沸，用石韦连同沸水冲泡茶叶，加盖，三分钟后可饮。对于身体偏胖的人，夏天适量喝些石韦茶还有帮助消脂的作用。