秋天还能喝凉茶吗？

秋天分初秋、中秋、秋末，这三个阶段喝凉茶有不同的讲究。初秋混合了夏秋两季的天气特征。多雨而湿重时，就可服用一些清热化湿的茶，如薄荷、藿香、佩兰等，而且需温服。而如果温燥的话，就宜服些清热养阴的凉茶，如百合、麦冬、秋梨、石斛等。


　　中秋时天气很干燥，容易出现口干咽燥，鼻衄鼻干，皮肤干燥瘙痒等症状，所以，这时可用一些白色的性寒或味酸甜的中药，比如白菊花、银耳、莲子、芦根、白茅根、沙参等都是比较适合的选择。深秋时，北方已是天寒地冻且气候干燥，中医又称之为“凉燥”，此时不宜多喝凉茶。需要注意的是，胃口不好，全身怕冷，易腹泻的人都不太适合饮凉茶。