慢性疲劳怎么办 中医教你好疗法

疲劳是形容一个人由于做了太多的事情或者是经历了一定的疾病之后所会拥有的感觉，人如果长期处于疲劳状态的话，是很容易出现一定的问题的。其实对我们来说，疲劳也有轻重缓急之分。我们最好还是要懂得区分。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍慢性疲劳的疗法。

慢性疲劳

慢性疲劳表现为严重的疲劳。最常见的其他症状是肌肉疼痛，主要以颈胸部肌肉为主，但全身其他肌肉群也可受累。其他症状包括抑郁，淋巴结有轻压痛，咽喉痛，注意力不集中，多关节疼痛，神经性厌食等;胃肠症状，如上腹部饱满感，腹泻与便秘交替。医生们认为，很多疾病均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状，如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、多发性硬化等，此外，还有一些临床查不出客观依据，却一直被当作各种各样的功能性疾病。近年研究表明，此类病人有诸多异常，如自身免疫系统、内分泌系统以及某些物质缺乏，因而在临床上该病日益受到重视。西方国家经大量研究表明本病还与必需脂肪酸缺乏、血中色氨酸改变、肉碱、B族维生素缺乏等各种因素有关。总之，目前本病确切病因仍不十分清楚。

为什么会患上慢性疲劳综合征

国外调查显示，人群中有疲劳症状的约占24%，其中症状持续6个月以上者约占2%-4%，符合慢性疲劳综合征的约占0.2%左右。罹患此病症与长期工作紧张、竞争压力大、生活事件影响以及长时间处于疲劳状态有关。中等以上收入人员及低收入者为好发人群，某些特殊群体如电脑软件设计人员、医务工作者、长期生活不规律的人易患慢性疲劳综合征。就性别而言，中、青年女性患者居多。

何种情况需要及时就医

在日常生活中，由于工作繁忙，生活紧张，学习负担沉重等原因，一些人时常会感到十分疲劳。一般情况下，自感疲劳的病人几天或一周后体力即可恢复。如疲劳超过一个月，可认为是持续疲劳，疲劳症状长于3个月，就应到医院就诊，持续半年以上的疲劳，并伴有肌肉疼痛、头痛、低热、注意力不集中，记忆力下降，多关节疼痛，运动后疲劳感持续较长时间等症状，可能患有疲劳综合征或原发性慢性疲劳，需尽早寻求中医中药调理。

想要治疗慢性疲劳的话，我们还是需要对症下药，不然慢性疲劳会给我们的身体带来很多的麻烦，为了杜绝这些麻烦，我们要选择最好的方法，避免走远路。