久坐电脑前 当心患上青光眼

电脑虽然对我们现代的生活起到了很大的作用，但是它也对很多人的生活造成了很大的伤害，如果一直对着电脑坐的话，可能会使得我们的身体变差，而且如果长期坐在电脑之前的话，会使得青光眼发生。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍久坐电脑对身体有什么危害。

电脑

长时间面对电脑的近距离作业，会使人产生精神依赖，导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息，令人兴奋，影响休息和睡眠。

长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。

另外，长时间上网，可能导致“超限抑制”现象，使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人，会对周围事物淡漠甚至麻木，或造成植物神经功能紊乱，出现易出汗、急躁、激动等症状。

因此，每次上网的时间不要过长，更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2～3小时为宜，每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ～10分钟，或闭目休息，或向窗外远眺，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。另外，合理营养，适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间，也有利于保护眼睛。

一般电脑都是存在着很强的辐射的，我们如果一天到晚玩电脑的话，是肯定会出现一定的麻烦的，所以我们玩一会儿电脑肯定是需要休息的，这样才能够对我们的身体产生好的影响，而不是因为玩电脑而出现一些疾病。