芭蕾作用多多 老年人也可跳

舞蹈是我们生活中一个也是比较重要而且很常见的部分，一般我们在公园经常都会看到大妈们在跳着广场舞。但是相比于广场舞来说，能够锻炼到我们的身体的其实是一些更加专业的舞蹈。比方说芭蕾就是其中的一项，我们如果连芭蕾的话，能够让形体变得很好。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍芭蕾的作用。

曾有运动学专家指出，芭蕾是最好的健美与瘦身运动。也曾有科研人员研究得出，一堂芭蕾课(包括托举等)的运动量，相当于“一个半”的体操课。据报道，现在有越来越多的中青年女性，业余时间选择芭蕾训练为健身健美手段。

不仅如此，芭蕾赋予人生命力的顽强也是惊人的。很多年前，中央芭蕾舞团的一位男演员，深夜突遭利器重伤，在没有车的情况下，同伴将他背到近千米外的友谊医院，经过急诊抢救，不仅保住了生命，而且还保住了艺术生命。医生当时曾叹道：幸亏他是跳芭蕾的，体质好，要不然流这么多血肯定就不行了。要换一般人也完了!

从哪个角度看，练芭蕾对人都是大有益处的。

一般人可能认为老年人的话，是不能够跳芭蕾的，因为没有了那样的活力来支撑自己的身体，其实我们越到老年的话，就会变得越来越不服老，而且练习芭蕾对于老人来说作用是很多的，所以我们要努力去学。