降低鱼类污染的三个小招

相信很多人对于海鲜都是有着很大的热爱的，对我们来说，海鲜其实意味着很多的营养，但是如今其实大海里面有着很多的污染，所以对我们来说，可能很多的海鲜也因此会受到污染，我们平时要知道降低鱼类污染的招数。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍降低鱼类污染的三个小招。

1.尽量食用体积小的鱼类，体积大的肉食性鱼类处在食物链较高阶段，体内的污染物较多，比如：鲨鱼、旗鱼、沙丁鱼、箭鱼、黄鱼、大文蛤、乌鱼子和所有鱼罐头少吃为妙啊

2.不吃或少吃鱼头、鱼皮、鱼油、内脏、鱼卵、鱼翅、鱼眼睛，尤其是鱼肚子里面那些黑膜。这可是污染物容易蓄积的地方。

3.吃海产品的同时搭配吃些西蓝花、西红柿、鲜橄榄、香菇、苹果等，有利于污染物的排出

正所谓猫有猫道，鼠有鼠道，有污染不怕，咱有道啊，道是什么?就是办法呀!只要时时注意，科学的食用，污染不能排除，但是可以降到最低的。

不管是什么食物，我们如果一味的追求一些美味的话，对我们的健康是没有什么大的好处的，我们追求的应该是吃东西让我们的身体更好，所以为了防止鱼类污染，我们平时一定要注意这些方面的问题。