血豆腐到底能不能给小孩子吃

血豆腐是我们平时很常见的一种食物，这种食物的话，吃多了的话肯定对我们的身体是很不好的。很多人可能会对小孩子能不能吃血豆腐都是比较关注的，因为小孩子的话如果吃坏了问题会很多。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍血豆腐到底能不能够给小孩子吃。

营养专家介绍，小孩吃血豆腐没有问题，但是要注意每天不能超过50克，最好选择真空包装的鸡血和鸭血。

血豆腐里面含有蛋白质、铁等营养物质，幼儿吃血豆腐可以补血。对于幼儿吃血豆腐，王勇医师提出了几点建议：

1.建议幼儿吃血豆腐最好选择鸡血和鸭血，因为这两种血豆腐口感比较嫩，营养物质容易吸收。

2.炒血豆腐之前要用水浸泡，一定要炒得十分熟才给孩子吃。不管是煮、炖、还是炒，给孩子吃“熟”的很重要。

3.血豆腐虽然营养价值较高，但是由于动物血液的成分比较复杂，而且还有滑肠作用，虽然不会造成腹泻，但是也不能常吃。一天不要多于50克，不要天天吃。

血豆腐对于小孩子来说还是有着很多的帮助的，我们的身体其实很多的时候会缺少很多的微量物质，所以如果幼年阶段能够吃一些血豆腐的话，能够帮助我们很好的补充铁这种元素。