闲聊能够提升记忆力

对于学生或者是很多的社会工作者来说，其实记忆力真的是一个很重要的东西，我们其实是能够通过记忆力记住很多的事情的，如果记忆力不好的话，那么我们也是很受苦的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍如何提升记忆力。

据《每日健康新闻》报道，一项最新的研究发现，聊天有助于提高大脑功能，使人变得聪明。

美国一个研究小组发现，每天只需和他人闲聊10分钟，就能提高记忆力，并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。

这项研究是由密歇根大学社会学研究学会心理学家奥斯卡-亚巴拉领导完成的，他在一份书面声明中表示，“社交活动和传统的提高记忆以及智力水平的做法同样有效。”

奥斯卡带领其研究小组对3610人的数据进行了分析，而这些人的年龄跨度从24岁到96岁。研究小组发现，一个人的社交互动水平越高，他的认知能力表现就越好。研究人员解释说，社交互动包括聚会以及同亲属、朋友和邻居通电话。为了验证聊天是否有助于提高大脑功能，研究人员进行了另外一项实验。研究人员在实验室内对76名大学生进行了实验，分析评估社交互动以及智力练习如何影响记忆力和心智表现测验的结果。

亚巴拉说，“我们发现短短的十分钟社交互动活动提高了参与者的智力表现，其功效不逊于相同时间段的所谓"智力"活动。”这些研究成果表明，每天和他人进行友好的交谈同每天猜字谜一样，有助于提高人们的心智水平。

我们一定不清楚吧，其实聊天对于记忆力也是有着很大的影响的，我们平时一定要多多的关注这些事情，因为如果有简单的可以提升我们的记忆力的方法的话，我们就要好好地做到才行。