少林功夫的修习方法

禅是我们的武功修行里面的一部分，这是一个很高深的词语。我们需要到达一定的境界才能够理解。平时很多人其实为了锻炼自己的身体，都会选择用一些少林功夫来进行修行。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍少林功夫的修习方法。

少林功夫传习方式以口诀为媒介，又往往与少林寺传统的宗法门头制度结合在一起。在传习少林功夫过程中，离不开师父的身传言教和弟子的勤奋苦练。而高水平的少林功夫传习，则完全取决于师父的点拨和弟子的悟性。少林功夫高水平的传习和继承，除了师父的点拨和徒弟的悟性，还需要日常的学佛修禅等宗教生活来保证。禅宗讲究在现实的日常生活中修行，实现学佛目标。少林功夫作为少林寺僧人日常生活的组成部分，亦被纳入到学佛修禅的程式中。修习少林功夫一般要遵循九个步骤：

结缘：通过各种原由，知道了少林寺，认识了少林功夫;

仰慕：被少林功夫所包含的精神、品质所感动，于是产生仰慕向往之心;

抱负：有了仰慕向往之心，于是就会在内心对自己的人生进行计划，立志学习少林功夫，有了具体目标后，形成了人生的抱负;

痴迷：这是个体对自己所选择的目标的自我肯定状态，从热爱以至于着迷;

行动：将自己的人生目标化为具体行动，进入习武阶段，直接接触到少林功夫本身，这是一个艰苦的学习过程;

认识：通过一段时间习武，开始对少林功夫有了理性认识，认识到少林功夫丰富的文化内涵;

信仰：少林功夫是学佛修禅的法门之一，又称“武术禅”，学习少林功夫，时刻感受到少林寺内的佛教气氛，对少林功夫的理性认识转化为佛教信仰;