洗手要注意保持卫生的步骤

我们的手每天都要接触一些充满细菌的东西，所以如果我们不坚持经常洗手的话是会沾染一些病症的，平时的话，我们一般都是习惯于用洗手液吸收的，但是其实我们最好的方法还是用肥皂洗手。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍洗手的一些步骤。

世界洗手日，由世界卫生组织于2005年提倡实施，旨在使人们认识到洗手对健康的重要性。

为了健康，家长总是为孩子考虑得更多，准备的设备也多。现在，很多家长都要给孩子沉沉的书包里又添一样小东西：湿纸巾，提醒孩子注意要经常清洁双手。但专家对此并不认同。北京12320公益卫生负责人李蓉认为，经常使用这些东西，会在无形中使孩子懒于洗手，对卫生习惯的养成也非常不利。其实和湿巾等比较起来，用肥皂洗手才是最卫生的。

目前已经公认的是，用肥皂洗手搓揉至少20秒后，不仅能达到手部清洁的功效，还能降低高达44%的腹泻几率，比饮用干净水源(11%)和使用自来水(25%)效果都好。但让学生上学带块肥皂也是不现实的事情，一些学校为学生准备了洗手液。专家认为，尽管洗手液的清洁标准可能良莠不齐，但有总比没有要好。用完洗手液后一定要冲洗干净，至少要用流水冲洗20秒。

正确洗手6步骤

第一步，掌心擦掌心;

第二步，手指交错，掌心擦掌心;

第三步，手指交错，掌心擦手背;

第四步，两手互握，互擦指背;

第五步，指尖摩擦掌心;

第六步，拇指在掌中旋转。“细菌脏污常会暗藏在手部的指缝、指甲等处，必须要掌握正确的洗手步骤，将手清洗30秒钟，即使不用清洁剂，一般也能洗干净。”

洗手的时候，我们可能最不会预想到的是一些我们指甲中的细菌，这些地方其实是需要我们特别仔细的注意的，如果我们洗手的时候不注意这些方面的话，其实我们的手都是白洗的。