海水浴拥有的四大好处

一般到了夏天的时候，我们对于海边都是有着很大的向往的。所以现在一到了夏天的时候，很多的海滨城市是很值得大家的喜欢的，到了那边的话，我们一定会做的事情都是海水浴。海水浴对我们来说是很好的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍海水浴的四大好处。

一是海水的成分与*的血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素及矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，可以促进内分泌腺的活动。海水中含的物质以结晶体状态渗入皮肤，可使皮肤变得有弹性和光滑。

二是在海里游泳，*与海水接触时，身体表面会产生负离子，这些负离子能够镇静、止痛，繁重的体力劳动和紧张的脑力劳动后，洗一个海水浴，能消除疲劳，减轻工作压力，增强耐力，提高机体免疫力。

三是海浪柔软地按摩*，刺激皮肤上的生物活性点，有美容健身作用，它还能安抚神经系统并使内脏工作正常。

四是在海水里游泳，在海滨的沙滩上散步，是美妙生活中的最佳享受。海滨的空气中含有盐和其他化合物。特别是海风中富含负离子，能刺激*的活力。但值得注意的是，有风暴的天气不要到海滩上散步和海水中游泳，因为此时空气中正电子的数量大量增加，易引起*关节疼痛、头痛发胀，自我感觉变差。

海水里面有很多对我们的身体有好处的物质，所以我们进行海水浴的时候是能够得到很多的好处的。以上介绍的这些好处对我们来说都是很吸引人的，所以夏天的时候去海边度假的话我们一定不能够忘记进行海水浴。