老人天天洗澡反倒让皮肤更痒

很多老人其实一到秋天的时候会出现一种问题，那就是我们的身体可能会变得很干燥，所以皮肤经常会发痒。我们以为洗澡了之后能够缓解一点，所以天天洗澡，但是没想到洗过澡后觉得身体是更加的痒了。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍为什么天天洗澡会让皮肤很痒。

老年人皮肤保存水分的能力会逐步下降，皮脂分泌减少，皮肤变得干痒，且很多老人平日缺乏对皮肤应有的保养，加之睡眠不足、过于疲劳，会使血液循环变差，皮肤的防御功能降低。此外，使用刺激性的香皂或天天洗澡也会让皮肤发痒。

专家建议，要防止这种状况发生，可从平日的吃、穿、洗入手。从饮食上看，随着天气变凉，可适当增加一些温补的食物，如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等，最好不要做成辛辣的食物，否则会适得其反。要养成定时定量喝水的习惯，如感到口渴才喝，*就会处于缺水状态，必然从皮肤中夺取水分。怕喝水多了，外出和夜间不方便的老人，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少等。此外还可多补充维生素A、E，防止皮肤干燥和老化。

从穿着上看，虽然大家都说“春捂秋冻”，但对老人而言，一旦受凉，就不单是皮肤皲裂的问题，还会导致其他疾病，因此要注意保暖。另外，贴身衣物最好穿宽大的纯棉制品，现在很多保暖内衣的材质不明，有的含有化纤成分，容易产生静电，使皮肤变干。

此外就是要注意不要天天洗澡，洗澡时间不宜过长，水温不宜过热，不要用刺激性的香皂，洗后可涂擦甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。

老年人的身体相对于年轻的时候肯定是有了很多的变化，所以我们平时要多多关注我们的皮肤，有时候过于干净肯定是不好的，老年人没必要天天去洗澡，保持皮肤的基本清洁就可以了。