矿泉浴虽然奢侈 但也可以尝试

我们的生活渐渐的变得富裕了起来，所以大家的追求也是越来越高档了。现在很多人对于普通的家中的沐浴已经没有什么大的兴趣了，现在很多人追求的都是养生沐浴。其实矿泉浴是一个很好的去处。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍矿泉浴的方法。

矿泉浴是指应用一定温度、压力和不同成分的矿泉水沐浴。

矿泉水有冷热两种，冷泉常属饮用，热泉多入浴，由于沐浴的矿泉水多有一定的温度，故矿泉浴又称为温泉浴，我国2000年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。古书中称温泉为汤泉、沸泉。矿泉不同于井水和一般泉水，它是一种由地壳深层自然流出或钻孔涌出地表的化学成分，含有一定的气体。明代李时珍曾将我国的矿泉水分为硫黄泉、朱砂泉、矾石泉等不同性质的泉，记述了它们的治病方法。矿泉水是具有医疗价值的地下水，由于它含有一定量的矿物质，或含有某种气体，或具有较高的温度，或者兼而有之，作用于*，能起到一定的保健疗病作用。

温泉是大自然所提供的能健身祛病的宝贵资源。我国温泉资源十分丰富，现已发现的就有3000多处，分布在全国各个省份，现已建成500多所温泉疗养院，发挥了很好保健作用。

浴身方法：

矿泉浴方法很多，较常见的方法有浸浴、直喷浴、运动浴三种。

浸浴

浸浴是应用最广泛的一种方法，可用盆浴或池浴进行。根据浸浴的部位，又分为半身浸浴和全身浸浴。

半身浸浴

浴者坐在浴池或浴盆内，上身背部用浴巾覆盖以免受凉，本浴法具有兴奋、强壮和镇静作用。