发脾气远比生闷气好得多

现代社会，如果我们要生存下去的话，很多的时候都是需要我们拥有一颗能够忍耐的心的。很多的事情都是不能够经常如我们所愿。但是其实正确的说来的话，自己生闷气相对于将脾气发泄出来来说，还是发脾气对身体更好。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍为什么发脾气好于生闷气。

在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。但是，最近美国科学家所公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿带来机会。

美国科学家的研究结果表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒的人容易缩短自己的寿命。研究结果还显示，那些活得长的研究对象基本上都属于“有脾气则发”的类型。

研究结果表明，生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素发生变化。因此，与其闷在那里自己和自己生气，不如宣泄不满情绪更能有效地减少外界环境对*所产生的不利影响。尽管文明世界经常强调要克制和冷静，然而在日常生活中，许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼，如果家有宠物的话，甚至还会踢上它几脚解气。研究人员认为，虽说这些方式并不雅观，但是，人们对发脾气的人应有人性化的理解，因为以一定的方式将不满宣泄出来，总比为了显得有绅士风度而将怒气憋在心里要更有利于健康。

一直生闷气的话，我们的身体是会被这些怨气给充满的，所以我们是不能够活出更加健康的生活的。如果一下子把脾气发泄出来的话，我们的身体就不会有这么多难受的感觉，这对我们身体的发展也是有好处的。