适合榨汁机喝的蔬果汁

现在，榨汁机已经进入了更多人的生活中，面对市场是上面很多的果蔬饮品，我们都认为其不是很健康，里面大多都添加有防腐剂之类对身体不好的物质。所以我们自己在家榨汁的话是能够更放心的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍几种很好喝的蔬果汁。

◆西兰花香蕉汁

原料：西兰花150克，香蕉1根，冰糖适量。

做法：

西兰花洗净切成块状，香蕉去皮切成块状，一同放入榨汁机。

再加入冰糖和纯净水，由于香蕉较为黏稠可稍稍多加些水。

搅拌均匀后将滤汁盛于杯中即可。

营养分析：花椰菜的维生素C含量极高，可以提高*免疫功能，促进肝脏解毒，增加抗病能力。香蕉能在*内帮助大脑制造血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来平静、安宁。

◆番茄鲜橙汁

原料：番茄1个，橙子1个。

做法：

番茄洗净切块，橙子去皮切块。

将准备好的原料放入榨汁机，如果喜欢偏甜的味道也可添加适量蜂蜜。

搅拌均匀后将滤汁盛于杯中即可。

营养分析：番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄汁还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的康复。鲜橙汁中含丰富的维生素C，多喝一些鲜橙汁也具有清热解毒，生津利尿的功效。