用醋泡脚竟能醒脑提神

泡脚几乎是我们每天都要做的一件事情，结束了一天的工作如果能够泡上一个脚的话，对我们的身体来说是很好的。泡脚的时候我们在脚盆中可以添加一些其他的东西来帮助我们获得更好的效果。用醋泡脚的话能够醒脑提神。下面寻医问药网中医频道就来为大家解释为什么用醋泡脚能够醒脑提神。

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。

同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。坚持日久，就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚，对于人们保持旺盛的精力大有裨益。

用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，假如在温热水中加些醋，天天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲惫的保健作用，对身体大有好处。

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速*的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲惫而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使*得到放松，消除疲惫。

只是在我们泡脚的水中加一点米醋，就能够很好的帮助我们缓解自己的疲劳，帮助我们提神醒脑。所以说，我们一个简单的小动作，能够做到的效果是很多的，我们不能够吝啬这一点附加的时间，以后每次泡脚的时候都加点醋吧!