老年人自尊心很重要 不要轻易伤害

人到了老年阶段，很多人身体状态都会跟着下来了，而且一般也到了退休的年纪，老年人很多都是开始觉得自己对家庭已经没什么作用了，这时候对于家人来说，最重要的就是不要伤害老人的自尊心。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍为什么不能够伤害老人的自尊心。

有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他(她)了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后，老年人的生活重心转向家庭，所以在家庭中子女应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。

第一，为退休后的生活制定计划。退休后，工作环境和生活环境发生了很大的变化，老年人的精神需求往往会更加强烈。子女可以与老人一起讨论制定一个退休后的生活、学习、活动计划。

第二，要让老年人有机会展示个人特长，增强老年人自身的成就感。子女们应支持和鼓励老年人参加有益的社会活动，做到“老有所用”，“老有所乐”，丰富老年人的精神文化生活。

第三，要让老年人有种家的归属感。俗话说：“不怕缺金少银，就怕骨肉不亲。”儿女应常为老人做顿可口的饭菜，在老人生病的时候，要悉心照料。老年人往往有很强的自尊心，容易固执己见，做子女的不要和老人较劲，更不能恶语相向。只有充分尊重老人的价值观念和生活习惯，才能建立和谐美满的家庭关系。

老人在老年的阶段如果不能够得到家人很多的支持与关心的话，是很容易患上一些精神方面的疾病的，年轻人对家中的一些老人一定要多加关注，这样我们才能够有一个更加和谐美满的家庭。