不出门经常待在家里会受到什么威胁

我们一般提倡的生活是多出门多运动，但是现在宅的生活基本成了好多人的选择，大家都是在周末的时候基本赖在家里面不出门。但是不出门也是很不好的，我们家中其实空气也不会很好。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍不出门在家中会受到什么威胁。

1.居室空气

大城市居住拥挤，人均面积小，加上房间装上了空调，更使空气污浊。空气污染来源于呼吸道呼出的气体，叠被、换衣服、走动以及扫地产生的尘埃，其中有微生物和致敏物质。

提倡湿式扫地或用吸尘器。用干扫帚扫地后，几分钟内空气中的细菌数上升66倍多;如事先在地上洒点水，细菌数只上升4倍多;使用吸尘器除尘，细菌数并无增加。

不具消毒作用的空气清新剂本身并非无菌，打开后日久还会生长细菌等，应加注意。紫外线消毒仅能作用在离灯1-2米的平面上，没有任何穿透力，例如将一张钞票在紫外灯下照射，被照面细菌可在0.5-1小时内被杀死，而另一面细菌则仍然存活。

臭氧扩散能力比紫外线好，体积不大的房间内密闭使用，可有效杀灭细菌、霉菌甚至肝炎病毒，时间需半小时以上。紫外线和臭氧均有一定刺激，都不宜在有人的室内使用，臭氧使用后要通风。去除空气污染最方便的办法是采用自然通风。

厨房的油烟对人有害，脱排油烟机已普遍安装，但常因功率太小、位置过高影响油烟排出，购买和安装时要注意。

2.水果清洗与贮藏

1997年美国发生过因食用草莓引起的甲型肝炎暴发事件，水果的食用卫生又一次引起大家关心。一些人买草莓先尝后买，这种免费尝很不卫生。