正确的性行为方式是什么

性行为是成人世界中不能够忽视的一种很重要的行为，这对于男女的生理和心理的影响都是很大的，我们对于这种事情的话，最好是能够用正确的方法对待才行。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍正确的性行为方式是什么。

研究人员早就发现，性爱本身不仅是美好的，而且性生活频繁的人寿命更长，心脏更健康，患上癌症的几率也更低。研究还发现，性生活频繁的男性的精子更健康， 女性绝经期症状更少。性爱是一剂防病、保健的良药，规律性爱，更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文，总结出性爱的7种 “剂量”及其好处，并提出相关建议。40岁以下的人可以据此把握合适的性爱频率，40岁以后的人，性爱频率可以在此基础上减半，并结合个人身体情况进行安 排，最大限度地享受性爱乐趣和性好处。

每周性爱1次：减压

每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在性爱中才会释放催 产素，自慰行为不会获得催产素。 每周性爱2次：护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示，两次性爱的时 间最好分散开。

每周性爱3次：增强免疫力

美国威尔克斯大学研究发现，每周做爱2—3次，能够最好的促进*产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周性爱4次：减少ED发生率

《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现，与每周激情只有1次的男性相比，每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示，最好早晨做爱。研究还发现，早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性爱5次：保持年轻

美国匹兹堡大学一项新研究中，研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

男女身体方面本来就有着很大的悬殊，所以在进行性行为的时候要注意不能够泛滥，也不能够太少，适当地性行为的话，对于男女双方来说都是很好的，能够适当地提升大家生活的幸福感，为我们谋得很多的开心因素。