假期宅危害大 出门走走吧

现在很多的学生可能都在放寒假，由于是假期，所以大家的作息和平时都不一样了，我们开始变得懒惰，而且只愿意待在家中，这样的行为其实隐隐地对于我们的身体来说是一个伤害。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍假期宅在家中的危害。

久坐：循环不畅颈椎痛

自放假以来，某医院心血管内科来了十余位小病号。这些小病号有的头昏眼花，还有的颈部肌肉紧张、呕吐恶心。经了解，这些小病人几乎放假后都成了“宅”一族，每天钟情于上网、看碟，几乎不运动。

医生表示，孩子假期久坐不动，血液循环就会减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，还容易患上高血压、冠心病等心血管疾病。而且，由于长时间处于屈曲位，容易导致颈椎病。

“宅一族”应引起关注

针对青少年暑期足不出户的情况，不少学校教师认为这一现象应该引起家长关注。记者调查发现，一些学生家长对此现象不以为然，他们认为孩子在家比较安全，比经常出门更让家长放心。可是长时间面对电脑电视，不仅对*会产生不同程度的伤害，同时对培养学生的人际关系、接触社会的能力等也会产生不良影响。对此很多教师认为，学生应当充分利用假期，有组织地接触真实社会，多与人沟通和交流，不应过度依赖虚幻的网络。

其实我们宅在家中最重要的原因就是网络，在这个虚拟化的时代，网络给我们带来了很大的便利，但是同时也在深深地危害着我们的健康，这对于我们来说是很不可取的，我们最好是多多的去外面玩玩才好。