为什么说男人扭胯是很有帮助的

在电视里面，大家肯定会经常看见很多的舞蹈演员跳一些比较有活力的舞蹈的时候会不断的扭动自己的胯，可能很多人对此不是很了解，其实这种动作对我们的健康是很有帮助的，而且特别是对男人。下面寻医问药网中医频道就来为大家解释为什么男人扭胯是很有好处的。

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对*会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

*会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

扭胯这个动作并不都是女人专属的，谁说男人就不可以扭胯。男人在家可以经常锻炼自己的胯部，这样的话，其实对于男性的能力是能够有着很大的改善的。所以男人不要嫌丢脸，在家不妨多试验一下。