腹胀欲呕吃什么能够很好的缓解

我们吃好饭了之后如果吃的不舒服的话会有腹胀欲呕的现象出来，这对于我们来说可能是很难受的，所以极力的想要摆脱。不过其实最简单的方法就是吃一些合适的食物来让我们的现象摆脱。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍腹胀欲呕吃什么比较好。

小米焦锅巴散

原料：小米焦锅巴500克，红糖适量。

制作：将小米饭焦锅巴焙干研面，以红糖水冲食。

功效：消食导滞。适宜于因过食谷面类食品而引起的胃脘积滞，厌食恶呕等。

鸡胗粉粥

原料：鸡内金2克，干橘皮1克，砂仁0.5克，粳米30克，白糖适量。

制作：先将鸡内金、橘皮、砂仁共研细末，再煮米做粥，粥成时入三物粉，加白糖适量即可。

功效：消积健脾。凡小儿因饮食不节，脾胃受损而引起的肚腹胀大、面黄肌瘦、呕吐时作、大便黏滞、疳积等，可辅食此粥。

山药半夏粥

原料：生山药(研细末)30克，半夏30克，白糖适量。

制作：先将半夏用微温水淘洗数次，去除矾味，用小锅煎，取汤约500克，去渣调入山药细末，再煮两三沸成粥，和白糖食用。

功效：健脾和胃，降逆止呕。凡因脾胃虚弱而引起气逆上冲，呕吐频作，尤其是闻药气则呕吐更甚、诸药不能下咽者，可服食此粥。

丁香姜糖

原料：冰糖(或白沙糖)50克，生姜末30克，丁香粉5克，小磨麻油适量。

制作：将糖加水少许放沙锅中，文火熬化，加生姜末、丁香粉调匀，继续熬至挑起不黏手为好。另备一大搪瓷盆，涂以小磨麻油，将糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。

功效：降逆止呕。适宜于胃寒型呕吐、呕逆、胃疼等症。

枇杷饮

原料：枇杷叶去毛(烤干)15克，鲜芦根10克。

制作：将枇杷叶、鲜芦根用水煎煮取汁去渣，代茶饮。亦可放入白糖少许，或以滚开水沏，代茶饮。

功效：清热止呕。适宜于胃中燥热、气逆作呕等症。

腹胀欲呕的话，一般都是我们吃饭的时候吸入的一些空气比较多所以引起的胀气，我们如果要通过吃食物来解决的话也不能够忽略另外一点，那就是不能够经常坐着，我们多少需要一定的活动这样才能够让我们的腹部恢复原样。