哭泣对健康是好是坏

我们的生活中时常会遇到一些不如意的事情，很多的人在遇到这些事情实在没办法解决的时候，就会伤心的哭起来。哭是我们对于外界的一个反应，不过哭对健康到底是好是坏呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家解释哭到底对健康是好是坏。

婴儿出生后的第一件事就是放声大哭，向所有人宣告：“我来了!”我们的哭泣之所以特别，并不是因为哭喊声，而是因为充满感情的泪水。

当人受到了委屈，或遇到伤感之事时都会不由自主地哭起来.这是人之常情，是人的情绪不愉快的表现。

哭对人的健康是既有好处，又有坏处。人在痛苦的时候都会哭，它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭，强把眼泪咽下去，就会憋出病来，哭一哭，心里会痛快些，并会得到一些宽慰。美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭是有害于*健康的，等于是慢性自杀。他做过有关调查，发现长期不流泪的人，患病率要比流泪的人高一倍。费雷说，男子的胃溃疡病和精神分裂症大都是强忍不哭者，如果他们该哭则大哭一场，很可能会避免患这种病。哭闹对新生儿来说，是一种很好的运动，哭闹时，新生儿可全身运动，有助于血液循环、消化和排泄，促进新生儿成长。看来哭对*是有好处的。但也有不好的一面，一个人整天哭哭啼啼，就会扰乱*的生理功能，使呼吸、心跳均无规则。有人在大哭之后，白天不思饮食，夜不能寐，这是很伤身体的。

《红楼楼》中的林黛玉多愁善感，她的爱哭使本来就多病的身体更加衰弱，以至加速了她的夭折。所以，哭也是要有节制的。只有这样，才能有利身心健康，否则只有害而无益。

做事情的时候我们最讲究的就是适量，所以哭也是这样，适量的哭的话，对我们的健康是能够有着一定的好处的，但是如果经常因为伤心而哭的话，那么就会对我们的身体造成严重的伤害。