各种光线对我们生活的危害以及对付方法

虽说我们的生活是不能够缺少光的，但是现在很多地方的情况是光线太多了，这就很容易引起“光污染”。其实光线过多的话对我们的生活是有着很大的危害的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍哪些光线对于我们的生活有危害以及对付它们的方法。

人的眼睛因为瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但这种辐射增至一定量的时候，就会对环境及*健康产生不良影响，这就是“光污染”。而室内装修主要受到“白光污染”和“彩光污染”这两类影响。

白光污染

装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板及各种涂料等装饰反射的光线。

危害：刺激视网膜，易使眼睛疲劳，甚至导致视觉功能下降。长时间呆在这种环境中的人，视网膜和虹膜会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%。还可能引发失眠、食欲下降、情绪低落等症状。

解决方法：尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品;选择光反射系数低的涂料，墙面以米黄、浅蓝等浅色为主;避免使用经过抛光的地板砖。

彩光污染

由家中各种彩色光源引起。家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是主要污染源，这些光源有很大辐射。

危害：研究表明，彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射，可诱发流鼻血、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。样式过于复杂，比如周围吊有水晶的灯饰，开灯后墙上会出现影子，也会影响视力。

解决方法：客厅、书房、厨房中，起主要照明作用的大灯最好选择冷色调，也就是可以发出白光的灯;而卧室、卫生间、阳台宜采用暖色光源，就是能发出黄光的灯，辅助光源，如壁灯、台灯等也应选择暖色调的灯光;光线照射方向避免直射眼睛;最好别选彩色的和样式过于复杂的大灯。

光污染其实没有我们想象中那么简单，如果日积月累的话，对我们身体的危害会越来越明显的，所以我们要好好努力避免让光伤害到我们。看了以上的文章，大家应该都了解了对付这些光线的方法，那么努力为自己打造一个屏障吧。