乘车出游怎样才能够防止晕车呢

秋天到了，天气逐渐变得越来越凉爽了，正适合许多人出去旅行。不过旅行坐车又是让我们很苦恼的一件事情，因此许多人都有晕车的现象。那么怎么做能够防晕车呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍乘车出游怎样才能防止晕车。

首先，在视觉上去做调整，尽量维持视觉与听觉双向讯息的平衡。方法是将视线固定在地平线及远方，比如坐车时凝神注视远方的山头，可以感觉自己慢慢在移动，这也是为什么驾驶员或前排座的人很少晕车的原因。相应地，不要让视线跟着周遭景物移动，比如看飞驰而过的车子。因为快速的影像，容易造成强烈的视觉刺激，引发晕车。另外，闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是避免晕车的方法。

其次，窗边、前座、中间的座位，都是比较平稳，不易产生晕车的地方。

再次，利用颈圈或小枕头固定头部，减少头部的转动，也有助于摆脱晕车的困扰。

最后，特别容易晕车的人，可以根据行程特点选择适当的晕车药。长途旅行时可以选择以抗组胺成分(一般用来治疗鼻塞、过敏的药物成分)为主的晕车药，这种药的副作用是让人昏昏欲睡，帮助入眠。如果是需要保持清醒或需要驾驶，可以选择交感神经作用剂加上抗乙酰胆碱类晕车药物，如麻黄素等，可以维持高度警觉性。此外，吃晕车药要避免饮酒，或和其他类似作用的药物(如感冒药中的抗组胺)共服，以免加强副作用。最好的服药时机，是乘坐交通工具前的一小时。因为药物在*内约需半小时至一小时的时间才能产生作用。

晕车确实会给旅游增加很多的负担，许多人就是因为怕晕车，所以也不太敢出去旅游。看了以上这篇文章，想要出去旅游又怕晕车的朋友是不是蠢蠢欲动啊，那就赶紧珍惜这大好的天气，赶紧出游吧。