鱼肝油虽好 可要注意这些事

我们在成长的阶段中应该都接触过一种叫做鱼肝油的保健品。鱼肝油对于正在成长的少年是很有用处的，它对*有着很多的好处。不过在服用鱼肝油的时候还有许多需要注意的方面。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍服用鱼肝油的注意事项。

服用鱼肝油的注意事项

1.虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

2.鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激*的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

3.老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

我们经常为了自己的健康而会去选择一些保健品来使用，但是保健品并不是随便服用就会马上起效果的，它要在正确的使用方法下才能够发挥疗效。以上讲的一些注意事项大家可都要重视哦。