中医介绍按摩去斑的方法

脸上有斑虽不是什么大的疾病问题，但女性也会比较介意，毕竟大家都希望拥有白净的皮肤。面部色斑一般都是因为*气血运行不畅造成的，其可通过不同按摩手法，达到色斑局部活血散瘀，从而祛除色斑。那么怎么按摩能去斑呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍按摩去斑的方法。

1、斑面指按法：

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

2、斑面指揉法：

用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

3、斑面指抹法：

用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

4、斑面掌摩法：

用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

通过平常的一些按摩就可以达到去斑的效果简直不能再棒了，如果脸上有斑，正受着这些的困扰的朋友们，就要坚持着每天按摩下自己，一直不停地每天坚持的话，估计没过多久您脸上的斑一定会如预期一样的消失。