让眼睛明亮起来 记得按住明眼穴

相信很多人都是十分钟离不开手机或者Pad，然而长期对着电子屏幕十分容易让眼睛疲劳、酸涩，下面寻医问药网中医频道给大家介绍一个穴位，经常按摩可以缓解眼睛疲劳的症状，同时也提醒自己时常休息一下眼睛。

明眼穴

假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。

明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。

不容易入睡的人也往往眼睛疲劳，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

现代人过度用眼常常会导致很多身体健康问题。眼睛是我们心灵的窗户，我们如果要让别人看到我们真正的心灵，就要好好保护这扇窗户，不要让它黯然失色，永远是一副睡不醒的姿态。