梨子的惊人功效

梨平常在市场上可是很常见的，吃梨不仅能满足一般水果的营养，还有其他的很多很多功效。那么梨到底有哪些功效呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍梨到底有哪些功效。

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

保护肝脏、适合饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

低血压、养阴清热

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

帮助清洁口腔

梨具有漱口水效果，归功于它所含有的“石细胞”。石细胞是梨子里的一些柔软的颗粒，果皮和果肉中都有，平均每100克梨中约含有0.64克石细胞，可以有效清除牙缝里的牙菌斑。，研究发现，吃半个梨可以清除牙齿中20%的牙菌斑，吃1/3则可以清除10%，连皮吃效果更佳。 其实，苹果和柿子的表皮中也有石细胞，但含量极少，而梨中每100克就含有0.64克石细胞，果皮和果肉中则分别含有0.5毫米、0.1—0.3毫米直径的石细胞。

简简单单的梨子，也有如此多的惊人的功效。要是大家在睡前或者饭后不想刷牙，那么就可以选择吃一个梨子来去除口腔内残留的垃圾。效果可是很惊人的哦。