吃葡萄的6大常识 吃错不防癌反伤身

葡萄是一种很美味的水果，很多人都爱吃葡萄，葡萄不仅营养价值高，还具有防癌、抗癌的作用。但是吃得不正确也会导致疾病，所以要知道吃葡萄的好习惯。接下来就让我们一起来看看吃葡萄的6大常识吧！

葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为*所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为*所吸收，并迅速转化为*活动的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等*需要的营养成分，对大脑尤有补益作用。

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。