做好九件事 让你早日脱离感冒苦海

感冒虽然不是什么大毛病，但是如果护理不当也会威胁身体的健康。对于感冒预防很重要，当然后期的护理也很重要，那么感冒后我们该如何做好护理呢?

感冒后必做的九件事

1、找一张床：感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

2、补点维生素C：不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

3、吃块黑巧克力：它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

4、打开加湿器：秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。