食疗：并非无毒无害 不能代替药物

我们常说药疗不如食疗，中医食疗是治疗疾病最佳的辅助手段，但是患者食疗也要讲究方式方法，盲目进行食疗，不仅病情没好转，还会贻误病情，为大家介绍中医食疗的认识误区。

误区一：药食同源，慢性病都可以用食疗医治。

如果一种食品吃几天就让血脂、血压明显变化，这种东西能长年累月吃吗?事实上，越是“效用”明显的食物，越是要小心对待，不能过量。

误区二：食疗一定安全无毒副作用。

那些所谓“药食两用”的食物之所以有治疗效果，是因为其中含有药效成分。无论是食物还是药物，只要其中的药效成分达到一定水平，就有毒性。

误区三：什么人都可以用同样的食疗方。

真正的中医是要辨别体质之后才下药的，药物配伍也要非常仔细地调匀寒热，而绝不可能所有的人都采用同一类方子。

误区四：营养学就是食疗的学问。

食疗是我国传统疗法之一，通常是在日常饮食中加入各种药材，如鸡汤或大米之类，主要是作为载体来使用的。

专家提醒：中医里的确有“食疗”养生保健的说法，但如果过分夸大食疗的功效，不但不能“把吃出来的病吃回去”，还有可能“吃出新的病来”。