6个小方法帮你缓解手足皲裂症

很多人在冬春季节会出现手足皲裂症，脚跟也会出现裂口子的现象，严重影响正常的生活，加强日常护理对预防手足皲裂有重要作用，不妨试试一下几招。

1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手脚后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。

真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。的

以上主要介绍了手足皲裂的日常护理方法，希望能够对大家有所帮助，加强护理可避免出现手足皲裂，如出现感染一定要及时就医。