加湿器要科学使用

天气炎热干燥的时候，很多人都在家配一个加湿器，让空气的湿度更能接受一些，同时也让周围不那么热了。但生活中要注意的是加湿器要科学使用，不然带来的问题也不容忽视，像哮喘、湿疹和关节炎等病症。加湿器可以说是现在我们休闲生活的必备产品了，所以它的科学使用很重要。

夏秋天气干燥，用加湿器增加室内空气湿度，以保持呼吸道湿润，能减少慢性支气管炎、慢性哮喘等疾病的发生和复发，但如果使用不当则会诱发肺炎或加重关节炎、糖尿病病情。

使用加湿器时，要控制好房间湿度，健康的环境湿度应保持在45%~65%，各种病菌不易传播。同时，使用凉白开水或纯净水。自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中含有钙镁离子，易污染室内空气。此外，加湿器应该每天换水，一周左右要清洗一次，以免蒸汽被污染。

专家提醒，使用加湿器一定要勤开窗通风，保持室内空气的流通，因为湿度温度上升，也给有害细菌提供了滋生温床，它们进入呼吸道容易诱发哮喘、支气管炎等疾病。而肺炎、关节炎、糖尿病患者应慎用加湿器，因为潮湿的空气会加重病情，若确实需要使用，应与专科医生沟通，以确定合适的湿度。

在干燥的西部北部地区，不能因为干燥一味的使用加湿器，其实这并不一定就是好的。如果湿度和温度没有调节好，不仅会有疾病的威胁，还可能造成身体本身的损伤。因此说加湿器要科学使用。>>>甩掉压力和疲劳的方法