春季上火应该怎么办 需辨证论治

上火是我们生活中最常见不过的一种症状了，春天正是上火的高峰期。然而不同症状的上火原因不同，想要败火的话就应该通过上火的症状来判断上火的原因，才能从根本上败火。那么春季上火应该怎么办呢？今天小编就来告诉大家春季上火应该怎么办。

春季上火应该怎么办

心火过旺

心火旺很容易使人坐卧不宁，其他症状还包括舌尖疼痛，睡眠不实等。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一。

胃火过旺

胃火旺的人往往很容易饥饿，但消化吸收并不好，表现为口臭、舌苔黄腻。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮的白色部分切成丝，拌上盐来吃。还可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物。

肺火过旺

嗓子痒痛，痰质黄稠。民间有种说法，咳嗽是因为肺里有火。情绪不稳定、两眼干涩、咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现，也属于虚火。 想要灭肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、萝卜等。此外，要适当运动锻炼。

肝火过旺

通常表现为眼部的不适。春季与肝相应，肝开窍于目，肝火旺盛时，眼睛肿痛发涩，血压也容易出现波动，如果同时有烦躁易怒、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理。如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。

舌干口燥

可以选择适合的饮料，如淡盐水、秋梨膏或橘皮糖茶等。