春游多赏山和水 平常多饮菊花水

清明节过的好快啊，短短的三天假期就这样离我们远去了，又开始我们的辛勤工作了。但是呢，春天还没有过完，假期还是有的，在这百花盛开的春天里，我们应该多走出去，春游多赏山和水 平常多饮菊花水。

菊花的功效

菊花性凉、味苦辛，有清热解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散风热的功效，可治疗因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等，对神经性头痛、头晕也有显著疗效。常喝菊花茶还能扩张动脉和增加冠脉流量，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。